SchlafSchlaf ist der Grundstein für Dein Wohlfühlen und der wichtigste Schritt, den Alltagsstress zu mindern. Guter Schlaf ist die Voraussetzung für Wohlbefinden, da er uns die Kraft gibt, alle anderen nötigen Elemente aufzuwerten.

Schlaf ist eines der vernachlässigsten Themen in unserer viel beschäftigten Gesellschaft. Nicht ausreichend oder unruhiger Schlaf kann sich schwächend auf den Allgemeinzustand auswirken und zeigt sich in Energielosigkeit, einem angegriffenen Immunsystem und schlechtem Erinnerungsvermögen. Selbst wenn Du nicht so viel Schlaf bekommst, wie Du Dir wünscht, wirst Du sehen, dass das richtige Schlafsystem einen großen Unterschied macht. Da Schlaf einer der bedeutendsten Faktoren für Dein physisches und mentales Wohlbefinden ist, ist es wichtig, dass Du Schlaf sowie die Umgebung, in der Du schläfst, Dir in Deinem Zuhause zur Priorität machst. Hol Dir ein gratis Roll-Out und Infos zum Thema Schlaf in der Wohlfühl-Praxis!

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